小伙玩《王者荣耀》遇连输 竟扎了自己13刀[图]

王者荣耀作为现下最流行的MOBA（多人在线战术竞技）游戏之一，每日吸引着成千上万的玩家进入游戏的激烈争斗。随着竞技性的提高，玩家在面对连续失败时的心理压力也日渐增长，有时甚至会导致极端的负面行为。网络上流传的一个极端例子是一位年轻玩家在遭遇连败后，情绪失控至自身伤害。这一事件不仅引起了广泛关注，也让我们需要重新审视游戏带给玩家的心理影响及其管理方法。

为了帮助广大玩者们更好地理解和管理自己在玩游戏时的心态，我们特编撰此篇王者荣耀游戏心态管理的指南。

认识并接受游戏的不确定性

王者荣耀作为一款MOBA游戏，胜负的影响因素众多，包括但不限于队友的配合、对手的实力、甚至是每一次的技能释放时机。这些都是不可以完全控制的外部因素。玩家需要认诸于心，接古于情，将胜败看淡，知晓连败只是暂时的不利局面，并不定义你的全部游戏生涯。

设定合理的游戏目标

设定合理的目标是提升游戏体验及避免不快体验的关键。在王者荣耀中，除了追求排位上的高分之外，还可以设定例如提升某个英雄技能熟练度、学习新策略或提升团队配合等多样化目标。这样可以从多个角度获取成就感，即便是排位分数没能提卅，也能在其他方面找到游戏的乐趣。

适度游戏，注意休息

长时间连续对战会使人的心理和生理状况受到影响，情绪容易变得焦躁而易怒。合理安排游戏时间，确保充足的休息，可以有效避讬因疲劳造成的连败。游戏之外的生活也同样重要，保持良好的生活习惯与健康的生理状态，能在更大程度上保持游戏时的最佳状态。

培养良好的情绪调节能力

情绪调节是每个玩家在王者荣耀中应学习的技能。当遇到连败时，可以尝试通过深呼吸、短暂休息或切换到其他娱乐模式来调整自己的情绪。与朋友进行交流分享，将不愉快的游戏体验表达出来，也是一种有效的释压方式。

学会向他人求助

当感觉自己无法独立调整游戏中的负面情绪时，应当勇敢地向他人求助。无论是向朋友、家人还是专业人士寻求意见与帮助，都是保持心理健康的重要步骤。许多地区的电竞协会也提供了专业的心理辅导服务，这些资源的利用可以在关键时刻帮助玩家走出心理的阴影。

从每场游戏中寻找学习点

匿失败是最好的老说。每次游戏结束后，不妨花些时间反思这一局的得失，无论是自己的操作错误、战术选择还是心态管理都好，都应该成为下一局的改善点。通过不断学习与实跳，玩家会逐渐建立起来应对不同战局的能力，将连败的局面降到最低。

通过上述六点的心态管理技巧，希望广大王者荣耀的玩家们在享受游戏的乐趣的也能更好地控制与管理自己的情绪，远离不必要的心理压力，更健康地参与到每一场精彩的战斗中去。明天是新的开始，带着今天的学习与反省，让我们在荣耀的战场上重新出发！

游戏是人类的一种娱乐方式，但正确的心态和适度的参与则是确保这种娱乐不会转变成负担的关键。希望每位玩家都能在王者荣耀的世界中找到属于自己的乐趣地带，健康快乐地游戏。